1. Skolyoz Egzersizleri Nedir? Omurga Sağlığı: Skolyoz egzersizleri, omurga eğriliğini azaltmaya yardımcı olan özel egzersizlerdir. Kas Güçlendirme: Egzersizler, omurga çevresindeki kasları güçlendirir ve postürü düzeltmeye yardımcı olur. 2. Egzersizlerin Haftalık…
SKOLYOZ TEDAVİSİNDE SCHROTH YÖNTEMİ 1. Schroth Yöntemi Nedir? Özel Egzersizler: Schroth yöntemi, skolyoz tedavisinde özel olarak tasarlanmış egzersizlerden oluşur. Postürün Düzeltimi: Egzersizler, omurga eğriliğini azaltarak postürü düzeltmeye yardımcı olur. 2.…
1. Fizik Tedavinin Önemi ve Avantajları Sağlıkta Anahtar Rol: Fizik tedavi, hastalıkların tedavisinde ve sağlığın korunmasında önemli bir role sahiptir. Ağrı Yönetimi: Kronik ağrıların tedavisinde fizik tedavi etkili bir yöntemdir.…
Duruş Bozukluğu: Sağlıklı Bir Omurga İçin Öneriler Duruş Bozukluğu ve Etkileri Duruş bozukluğu, omurga ve kas dengesindeki sorunlardan kaynaklanabilir. Bu durum, sırt ve boyun ağrılarına, baş ağrılarına ve hatta solunum…