KLİNİK PİLATES: VÜCUDUNUZU SIKILAŞTIRMAK İÇİN MUHTEŞEM BİR YOL 1. Klinik Pilates Nedir? Vücut Dengeleme: Klinik pilates, vücudu dengeli bir şekilde güçlendirme ve esneklik kazandırma yöntemidir. Fizyoterapist Eşliğinde Egzersiz: Uzman bir…
1. Schroth Tedavisi Nedir? Omurga Düzeltilmesi: Schroth tedavisi, skolyoz gibi omurga eğriliği durumlarında kullanılan özel bir fizyoterapi yöntemidir. Hareket ve Pozisyon: Özel egzersizler ve postür eğitimiyle omurga düzeltilmeye çalışılır. 2.…